STRESİN İKİ YÜZÜ
Stres her zaman düşman mı? Stresin olumsuz etkilerinden olumlu işlevlerine ve başa çıkma stratejilerine kadar kapsamlı bir bakış.
-
-
Sosyal Medyada Profil Analizleri
Sosyal medyada kendimizi nasıl sergiliyoruz? Dijital vitrinlerdeki profil tiplerine psikolojik bir bakış.
-
Stresle Başetme (TRT Program)
Tüm Boyutlarıyla stresörler ve neler yapılabileceği, başetme stratejileri ele alınmıştır.
-
Forer (Barnum) Etkisi: Fallara ve Burçlara Neden İnanırız?
Forer (Barnum) etkisi nedir? Forer’in 1948 deneyi, burç ve fal yorumlarının bize neden özelmiş gibi geldiği ve kendinizi korumak için üç soru.
-
UMUT
Umut yaşamın kaynağı, Hayata bağlayan, nefesimizin yegane temeli… Karamsarlıkları aşabilmenin anahtarı…
6-7 yıldır Krize Müdahale dersleri vermekteyim, dolayısıyla bu alana yoğunlaşıp literatur okuma, uygulamalar ve müdahaleler de peşin sıra geldi. Edindiğim bilgi ve tecrübelerden kriz dönemleriyle ilgi bir kaç hususu sizlerle paylaşmak istiyorum. -
AFFEDEBİLMEK
Affedebilmek: yaşanan haksızlıkların zihinde bıraktığı tortular ve affetmenin kişinin kendisine sağladığı iyileşme.
-
BAŞBELASI İNSANLAR ( Toxic People)
Başbelası (toksik) insanlar: ilişkilerde sizi yıpratan kişileri tanımak ve kendinizi korumak için öneriler.
-
Emekli dAlbay Sendromu
Emekli dalbay sendromu: yaş ilerledikçe her şeye sinirlenen, kural koyan ve çevresini yoran tutumun ailede ve ilişkilerde yarattığı mutsuzluk.
-
İçine Kapanan İnsan
İçine kapanan insan: kentleşme, kapalı yaşam alanları ve yalnızlığın insanı nasıl içine kapattığı üzerine bir yazı.
-
DUYARLI İNSAN MUTLU MUDUR?
Duyarlı insan mutlu mudur? Çevresine duyarlı, sorumluluk alan insanın mutluluğu üzerine psikolojik bir değerlendirme.
