Ayrılık Neden Bu Kadar Acı…

Aslında cevaplanması çok zor bir o kadar da basit olan kahredici sorular… Ayrılık neden acıtır? Neden ayrılmak çok zor? Acıyı nasıl dindirebiliriz? Ayrılık bizden neleri söküp alır? …….. Çok zorlandığım sorular… Yıllardır cevabını aradığım, her yaptığım danışmada karşılaştığım bir muamma.. Severken ayrılığa karar verebilmek için biraz deli cesareti , çok güçlü bir irade, şişmiş bir

Read More

Aldatılmadan Daha Kötü Ne Olabilir?

Okuduğum yabancı bir yazar bu soruya şu cevabı vermişti; ” Eşlerden birisinin başka bir samimi arkadaş bulması, onunla konuşup dertleşmesi, hep onu araması, onun yanında daha mutlu olduğunu göstermesi..” Sanırım bizim evliliklerimizde de sık sık karşılaşılan sorunlardan en önemlilerinden birisi… *Erkekler, yakın bir arkadaşı ile iş çıkışı kahveye, hafta sonları maça vs etkinliklere beraber gitmeleri,

Read More

Ya Benimsin Ya Kara Toprağın

Klasik bir ergenlik saplantısı olarak sevdiğimiz, aşık olduğumuz kişinin,  yalnız ve ancak o kişi olacak biçimde ileride eşimiz olarak düşlememizin sonucu olarak ilişkilerde kopmalarda çok sıkıntılar çekmekteyiz… Ya o olmazsa ne olur? Mutlu olamam, başkasını sevemem, kimse onun yerini dolduramaz, beni başkası o kadar sevemez, onla paylaştıklarım aleyhime delil olarak kullanılır, onca emek harcadım bari

Read More

Mevlana ve Yaşamda Hedefler…

Dün gece Mevlana’nın 736. Vuslat Yıl Dönümü Uluslararası Etkinlikleri çerçevesinde Mevlana Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen Şeb-i Arus (Düğün Gecesi) törenlerine katıldım. Nefis bir Ahmet Özhan Konserinden sonra Mevlevi Ayini Şerifi Huşu içerisinde izledim…Gece ile ilgili bazı izlenimlerimi paylaşmak istiyorum sizlerle… Mevlana hazretlerinin gel çağrısına uyup da gelmiş epey bir misafir yurdun herbiyerinden, hatta yabancı ülkelerden.herkes ayini

Read More

Öfke ve Öfke Kontrolü

Öfkeniz Sizi Kontrol Etmeden Siz Öfkenizi Kontrol Ediniz Hepimiz öfkenin ne olduğunu biliyoruz ve öfkeyi bir duygu olarak zaman zaman hissediyoruz. Çünkü öfke çoğu canlıda belki de yaşamını sürdürebilmesi için var olan, aslında normal ve sağlıklı bir duygudur. Ama kontrolümüz dışında geliştiğinde, çoğu zaman yıkıcı bir hal alır ve bize ve yakın çevremize; aile, iş

Read More

Şems’in (Şems’i Tebrizi) 40 Kuralı

Bu Kurallar benim için tabiat kanunları kadar evrensel, onlar kadar temeldir. Bu kuralların kırkını birden tamama erdirmek uzun senelerimi aldı. Nicelerini silip silip yeniden yazdım. Simdi artik eklenecek ne bir virgül kaldı ne nokta. Ne bir harf, ne yeni bir kelime. Artik kırk kural da bittiğine gore, ömrü hayatımın son faslındayım.” ( Tebriz’ li Sems

Read More

Biricik ve Tek Olmak

Karşılaştığım intihar vakalarında dikkatimi çeken ortak bir özellik gördüm. Hayatına son vermek isteyenlerin neredeyse tamamı gelecekle ilgili umutlarını hedeflerini kaybetmiş kimselerdi.Hayatta hedef ortadan kalkınca; hiçlik, işe yaramazlık, değersizlik ve öz güvensizlik ortaya çıkmakta, birey varoluşunu umursamamaktadır. 2009 Nisan aylarında intihar denemesi yapmış bir bayan görüşmeye gelmişti. 4 yıla yakın süren bir ilişkisi sonlanmış ardından geçirdiği

Read More

Sağlıklı İlişkiler ve Evlilik

Her türlü ilişkide olduğu gibi evlilikte de beraberlik ve süreklilik esasına dayalı olarak üç tür ilişki tarzı vardır. – Paylaşmak – Hayır Diyebilmek – Yalnızlık İlişkilerin başlarında paylaşım çok yoğun yaşanır ve karşılıklı olarak eşler bunun hep böyle gideceğini düşünürler. Buna paralel olarak karşılıklı değer verme de artar. Fakat ilişkler bir süre sonra tıkanmaya, boğulmaya

Read More

Erkekler Kötü!

Bir baba yada anne küçüklükten itibaren kızına: “Kızım sen mutlaka okumalısın, kız çocuğunun ilerde başına ne geleceği belli olmaz, biz sağ oluruz olmayız, ama ilerde kiminle karşılaşacağını bilmiyoruz..umarız Allah hayırlısına yazar..İlerde eşin iyi oluuurr, kötü olur onu Allah bilir…Ama senin bir mesleğin, bileğinde altın bileziğin olması lazım…. “ Ne kadar güzel değilmi, kızımızı ayrıca kollayıp

Read More

İlişkiler! Başlamak mı, Sürdürmek mi, Bitirmek mi Zor?

14 yılı aşkın psikolojik danışma yapıyorum ve şunu fark ettim. Danışmalarımın %80 i ilişkiler üzerine.Sorunlu ilişkiler, evlilikler,boşanmalar derken, kendi kendime dedim ki bunları yazmalıyım artık. Umarım bi yerden size de hitap eder düşüncelerim… “Başlarken bir işe, bir umut, bir umut içimizde..neden olmasın?” Lise yıllarımın meşhur Kayahan parçasıydı. İlişkiler de bir umutla başlamaz mı? Mutlu olabilmek,ruh

Read More